Как улыбка влияет на здоровье

Улыбка – это не просто выражение лица, это мощное средство для улучшения здоровья. Улыбаясь, мы активируем мышцы лица, улучшаем настроение и снижаем уровень стресса. Кроме того, улыбка способствует выработке эндорфинов, гормонов радости, которые улучшают наше физическое и психическое состояние.