Как улыбка влияет на наше настроение

Улыбка – это простой и эффективный способ повысить настроение. Когда мы улыбаемся, наше тело вырабатывает эндорфины, гормоны счастья, которые улучшают наше самочувствие. Кроме того, улыбка помогает снизить уровень стресса и агрессии, улучшает общее психологическое состояние. Поэтому не стоит скупиться на улыбки – они делают нас счастливее!