Секреты здоровья зубов и десен

Секреты здоровья зубов и десен

Здоровье зубов и десен играет важную роль в общем состоянии организма. Для поддержания здоровья полости рта необходимо правильно ухаживать за зубами: чистить их два раза в день, использовать зубную нить, проводить профилактические осмотры у стоматолога.

Одним из секретов здоровья зубов является правильное питание. Ограничьте потребление сладких и кислых продуктов, которые могут вызвать кариес. Предпочтение отдавайте овощам, фруктам, орехам, молочным продуктам. Помните, что здоровье зубов и десен зависит от вашего образа жизни и заботы о полости рта.